【効果・実感4】休眼を受けると・・・

こんにちは、休眼です☆

今回は休眼レポ第4回になります( `ー´)ノ

□目(瞼)が重い。  ←第1回
□目がかすむ。
□最近視力が落ちた。  ←第3回
□瞼がピクピクと痙攣する。
□目の奥に不快感がある。
□目がしょぼしょぼする。
□目が緊張していてリラックスできない。  ←第2回
□目の周りの筋肉がつる。  ←第1回
□疲れてクマが・・・。  ←第2回

さぁ、今回のお題は・・・

□瞼がピクピクと痙攣する。
□目がしょぼしょぼする。
□目がかすむ。

一気に3つです。

 

 

さて、何度も同じことをお話しいたしますが

スマホって便利ですよね!

けれどその陰であなたの大切な眼がストレスを抱えているのをご存知ですか?

スマホ老眼という言葉があるように

スマホによる眼の酷使が問題なんです。

上記3つの症状って、一番大きい要因は結局スマホの使い過ぎだったりするんです。

眼のまぶたの痙攣はドライアイや、眼精疲労からくることもありますが

眼瞼痙攣(がんけんけいれん)の可能性もありますので

気になる場合はお早めに病院へ|д゚)

 

眼の疲労は眼の老化を加速させ

眼の老化はストレスを加速させます。

そのストレスからくる症状が大きなくくりとして眼精疲労なのです。

 

 

休眼のトリートメント。

前回ちらっとお話しましたが

筋トレ効果があります。

今巷で有名な何もしないで腹筋を割っちゃうグッズありますよね?

あれと同じ原理です!

低周波による筋肉の収縮運動が筋肉トレーニングを自動的に行っているのです。

さすがにそこまで負荷をかけたトレーニングではありませんが

継続することによって少しずつ効果が現れてきます。

眼の筋トレ=アイトレ

それが休眼のトリートメントでできるという事ですね♪

アイトレで鍛えられた強靭??な眼はとても疲れ知らず!!!!

疲れてピクピクすることも

しょぼしょぼしすることも

かすむことも改善に期待が持てますよ☆

アイトレで休眼の習慣化

そして大切な眼のお休みタイムとして休眼トリートメントしませんか?

 

さて、次回は最終回!!

2月 6, 2017

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